８月レッスンスケジュール

🌞火曜日クラス

新宿マイスタジオ　

11:00〜13:00

８/ 2 前半仕上げ

8/23 後半仕上げ

8/30 通し仕上げ・ビデオ撮り

８/９・１６は休み

【ガワジー仕上げ】

基礎の型をどのように変化させればエジプシャンの表現になるのか？表現力を養うために、エジプシャンらしい身体の使い方をレッスンしていきます。

・ダラア（上半身の使い方）

・リラックスしたナチュラルな動き(ボディの使い方を深める)

・ヒップワークの質感にこだわる(脚・足裏)

振り付けの重要なパート、フィーリングを確認。ガワジーの資料からイメージを明確にし、ガワジーらしさを深めていきます♡

🌝金曜日クラス

新宿ワークル

19:30〜21:00

【Abou Taeya仕上げ】

8/5 基礎・振付の仕上げ前半

8/26　仕上げ後半・ビデオ撮り

８/12・19 お休み

オールドシャービー、エジプシャンらしい動き、フィーリングがテーマ

何度も繰り返した歩くステップ、ダラア、動きの緩急や、重さを感じるヒップワーク、ナチュラルな動き…

まずはエジプシャンの要素を知ってもらう事を大切にレッスンしてきました！

８月まで引き続き、基礎を重点的に身体の使い方、上半身の動き方、クリアなヒップワークのための足の使い方など、踊りの土台作りをしていきます♡

お盆休みを挟みますが、ちょっとずつ進めてきた振付が両クラス共に仕上げ、ビデオ撮りで終了です✨

最近は特にセルフケアの大切さ、普段の姿勢について、身体が歪む原因、そんな所にも触れながらレッスンをしてきました！

踊りだけでなく日々の生活の中で、健やかに過ごすお手伝いをしたい、その上で踊りも楽しんでもらいたい！と思っています♡

９月から新しい振付✨

ドロップイン、レッスンのご参加はいつでも受付しております！＊DMにてご連絡くださいませ。

レッスン詳細については、ホームページからご確認をお願い致します！

Sana Bellydance Pilates Tokyo